利用聲波舒緩不適,需要一段時間,來重拾怡然自得的輕鬆,當感覺與記憶已揮別不適~就是進入持續"保健、養生"的階段!! 養生必備!6個補氣強身的特效穴位 (轉載自Heho健康電子報) 6個補氣養生穴: (轉載自Heho健康電子報)膻中穴:可以提升氣的能量位置:人體前正中線與兩乳頭的連線中點。神闕穴:可治療腸胃不適位置:人體的腹部中部,肚臍的中央。合谷穴:改善肩頸不適位置:虎口併攏,位於肌肉凸起的最高處。內關穴:調整身心平衡位置:手腕橫紋中點,往上三橫指寬。湧泉穴:改善血液循環位置:腳底前 1/3 正中間凹陷處。足三里穴:強化消化器官位置:於外膝眼下約 4 橫指距離。如果覺得找不太到穴道,那麼最基本的方法就是,按下去覺得會痠痛的地方。但這種痠痛並不是很明顯的疼痛感,而是些微的痛。 *穴道按摩養生,開始前要知道的事 (轉載自退休好幸福) *全身穴道按摩!每天按一按這些穴位養身長壽又防病!(轉載自健康2.0) *不用記穴位,3招簡易按摩養生法 (轉載自天下雜誌)